Fisioterapista

Insegnante Metod​o Feldenkrais​®

Life Coach

Naturopata Psicosomatica Autrice

Ideatrice metodo EquIdea®

Ciao sono Antonella,

mi piace definirmi una donna esploratrice.

Sono nata in una terra intrisa di fascino,

ingegno, colori, odori, forza, tradizioni, cultura.

Elementi fondamentali che hanno

forgiato le mie basi,

ed hanno segnato il mio cammino

personale e professionale.

Ed ora unificate ed espanse nel mio essere

donna matura, moglie, mamma, professionista

Grazie Puglia!

cosa promuovo

Leggerezza

Flessibilità

Armonia

Coordinazione

Cambiamento

Azione

Salute

Gioia

Libertà

Consapevolezza

Autostima

Soluzione

Forza

Gestione

Esperienza pratica

Insieme nel percorso

Colloquio anamnestico di conoscenza e valutazione necessario per inquadrare il percorso più funzionale ed idoneo al raggiungimento dell’obiettivo finale

Su appuntamento si pianificano gli incontri

Un percorso personale globale

Un percorso orientato all’autoeducazione ed autoguarigione

Metodo Feldenkrais Naturopatia Psicosomatica

Rieducazione Posturale Globale

Floriterapia E.Bach Coaching

Per me è indispensabile creare un rapporto di fiducia reciproca

un alleanza costruttiva che guida

ad una responsabile autonomia della persona

Chi ne può beneficiare:

tutti ne possono beneficiare dai 0 anni in poi

per la prevenzione dell’intero organismo

per posture inadeguate

per mal di schiena

per post trauma post intervento

per dolori acuti e cronici dell’apparato muscolo scheletrico fasciale

per patologie neurologiche e neurodegenerative

per patologie autoimmuni

per la gestione dello stato d’ansia e stress

per la gestione delle prestazioni sportive e artistiche

per la gestione dell’attenzione e concentrazione

per il piacere di sentirsi bene

la creazione del mio Metodo

EquIdea è un puzzle realizzato

il puzzle è un avventura , proprio come lo è l’insieme delle mie esperienze di vita formative e di lavoro. E’ da qui nasce l’IDEA di comporre e dare un senso e significato compiuto ad un opera d’arte : EquIdea.

Tanti tasselli unificati per rendere concreta una Idea di lavoro e di approccio globale rivolta agli esseri viventi.

EquIdea comunica con il nostro DNA, con la parte più intima

che ci rappresenta in stretto contatto con la natura.

Una ricerca costante di equilibrio per una vita serena appagante significativa

Metodo Sistemico EquIdea per le persone

Il nostro corpo ha la capacità "innata"

a mantenere in stato di equilibrio le proprie funzioni

al variare delle condizioni interne o esterne dell'organismo.

Questa proprietà di autoregolazione è definita "omeostasi".

Lo stato di salute è una condizione in cui l'omeostasi è efficace,

nel momento in cui questa viene a ridursi si manifesta la patologia.

Il metodo sistemico EquIdea,

pone la persona nella condizione di essere

un'osservatore del proprio organismo

come parte di un sistema di omeostasi tra sè e la natura.

Un percorso personalizzato fatto di

movimento consapevole, integrazione funzionale, rimedi floreali,

allenamento delle potenzialità, riequilibrio energetico dei meridiani,

storyteller, per affinare il tutt'uno con la natura.

Responsabilmente in rete.

Metodo Sistemico EquIdea per gli animali

Gli animali sono nel "qui ed ora", e qui che fanno esperienza.

Si muovono nello spazio e percepiscono la gravità

seguendo i canali propriocettivi connessi al sistema nervoso.

Il modo come gli animali interagiscono con la gravità

e si relazionano con lo spazio è fondamentale per una buona salute.

Il metodo sistemico EquiDea è un promotore del buon movimento

trasmesso in tutto il corpo dell'animale,

di un equilibrio delle tensioni e promuove

ad una leggerezza degli sforzi inutili.

L'animale sperimenta una migliore consapevolezza del corpo,

dell'orientamento, prestazioni atletiche,

una capacità reattiva alla comunicazione con i suoi simili e con l'uomo.

La chiave del lavoro ruota intorno

ad una integrazione di competenze e conoscenze

che ho sviluppato negli anni di apprendimento esperienziale.

Metodo Feldenkrais® ed Equitazione​

FELDENKRAIS®per Cavalieri/Amazzoni

E'

Biomeccanica-Consapevolezza Corporea-Connessione

Relazione-Contatto-Movimento-Apprendimento-Cambiamento

Risoluzione di problemi-Assetto-Postura-Allenamento-Visualizzazioni

Il Metodo Feldenkrais® è un valore aggiunto al mondo equestre.

Il Metodo Feldenkrais non tenta di correggere o manipolare,

ma incoraggia all'esplorazione e alla curiosità.

Il cavaliere attraverso una lezione Feldenkrais affina

l'attenzione sulla consapevolezza e la coordinazione del corpo.

Questo approccio di apprendimento sensoriale a 360°

non prevede forzature posturali,

cavaliere/amazzone non sentirà frasi come :

"siediti dritto, tira indietro le spalle, siediti in modo uniforme"

che spesso non raggiungono risultati positivi

creando uno stato di tensione e contrattura,

con esito esteso di disconnessione al cavallo.

Il cavaliere che migliora la consapevolezza del proprio corpo attraverso

il Metodo Feldenkrais®, è anche in grado di sentire meglio i movimenti del cavallo.

Questa abilità migliora il tempismo e la coordinazione

di un cavaliere e aiuta a sviluppare la "sensazione"

Man mano che un cavaliere acquisisce

un uso indipendente di ogni anca, degli ischi, gamba,

della caviglia, del piede, della spalla, della mano, della schiena,

del respiro, del focus; può abbinare le sue azioni alle sue intenzioni,

il risultato sarà un'esperienza più piacevole per cavallo e cavaliere.

Migliora l'equilibrio, la fiducia aumenta e la relazione

diventa un vero piacere sia in sella che a terra.

Cavalieri in viaggio, si raccontano:

" Ho compreso che usando il corpo come unico strumento

sono riuscita a trovare un'armonia,

un equilibrio, un assetto che mi permette

di muovermi assieme al cavallo in maniera fluida

e non forzata senza essere per lui un limite".

Frida e Jolly

" E' stato davvero sorprendente scoprire il Metodo Feldenkrais®

Ho appreso come riuscire ad usare al meglio il mio corpo

e come apprendere consapevolmente nel modo più funzionale

ed efficiente e come questo mi faciliti nel raggiungimento

dell'obiettivo del lavoro con il cavallo sia a terra che in sella".

Nico e Nerone

"La mia esperienza con Antonella e il Metodo Feldenkrais,

seppur breve è stata molto significativa.

L'aspetto più rilevante e a dir poco entusismante

è stato il mio cambio di postura a cavallo già dalla prima lezione individuale.

Quella postura che per lunghi anni era stata campo di battaglie interiori

e di accettazione da parte di istruttori.

A distanza di tempo non è cambiata di molto ma per i benefici ottenuti

mi riprometto di riprendere a breve con le lezioni Feldenkrais"

Lavinia e Ginevra

Ho conosciuto Antonella per caso. I cavalli ci hanno fatto incontrare.

Le lunghe chiacchierate equestri si sono spostate sul Metodo Feldenkrais

applicato all'equitazione.

Sinceramente, non capivo bene la teoria.

Ho voluto provare il "Feldenkrais".

E' stato illuminante!

Ho provato sensazioni discordanti.

Mi ci è voluto un pò per capire come mi sentivo.

E' stato necessario prendermi del tempo

per far venire a galla quella sensazione

che alla fine ha prevalso : una leggerezza e

una padronanza del mio corpo

che ho trasferito automaticamente sulla mia Nuvola.

Serena e Nuvola

Ricerca, Sperimentazione, Conoscenza per diventare parte del cavallo.

Con leggerezza e divertimento ho apprezzato la modalità di lavorare con il mio corpo

e sentire come acquisendo consapevolezza nei movimenti imparo

ad essere più funzionale con il cavallo e nella vita quotidiana.

Evviva il Metodo Feldenkrais, grazie ad Antonella per avermi preso per mano

e

fatto conoscere questo metodo"

Leo e Juanito

" Il Metodo Feldenkrais ha riattivato la mia autostima,

il mio coraggio di essere e dimostrarlo nel meglio della mia essenza.

Ha rafforzato il legame con il mio amato Avalon.

Ho compreso ed apprezzato il vero senso della consapevolezza del proprio corpo,

l'armonia e la fluidità e soprattutto la leggerezza nei movimenti.

Sono grata al Feldenkrais e ad Avalon che senza di lui non avrei mai conosciuto Antonella"

Elisa ed Avalon

"Andare verso nuovi orizzonti", questo mi chiese Zoraide Editore nel 2017,

nel momento in cui mi propose di trasferire su carta

la mia esperienza diretta come Insegnante Feldenkrais nell'equitazione.

Nel 2018 viene pubblicato e presentato alla Fiera Cavalli di Verona,

il mio libro " Il cavallo ed io - Equitazione e Metodo Feldenkrais®"

come amo definirlo la mia creatura.

Cosa vuol dire realizzare un obiettivo ?

Questo libro ne è la testimonianza.

Un obiettivo costruito lungo un mio percorso,

costellato da incontri, confronti, scontri, riscontri.

Un esperienza di mettersi in gioco, in discussione,

di cambiare idea ed andare in crisi con me stessa.

Questo libro è sicuramente di nicchia,

apparentemente dedicato solo ai cavalieri,

in realtà è dedicato ed è per tutti voi.

Tutti vorremmo tenere testa ad un cavallo,

ma non c'è nulla da domare nella vita,

c'è da entrare in relazione con e nella vita.

La magia di questo metodo integrando al mondo dell'equitazione, e non solo,

conduce verso una trasformazione

migliorativa di relazione con se stessi e

con il cavallo passando dal corpo in movimento.

Contatti

3284781140

antonella.lioce66@gmail.com

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antonellalioce66equidealive.com